ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 25.05.2018
    150 минут физической активности в неделю сокращают риск преждевременной смерти

       Специалисты из расположенного в США Госпиталя Джонса Хопкинса полагают, что минимально необходимый уровень физической активности для предотвращения риска преждевременной смерти из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы составляет 150 минут в неделю. Они также отмечают, что это позволяет снизить вероятность развития сердечной недостаточности у людей среднего возраста.

    подробнее...
  • 24.05.2018
    Ученые составили список полезных для мозга продуктов питания

       Как известно, после 40 лет начинается деградация головного мозга, выражающаяся в уменьшении его объема примерно на 5% за каждое десятилетие. Эти изменения негативно отражаются на когнитивных способностях – запоминании информации, решение логических задач и т.д. Как выяснили недавно специалисты из Университета Эразма, замедлить этот процесс можно при помощи здорового питания.

    подробнее...
Фитнес-клубы

Занятия фитнесом или спорт с удовольствием — современный способ укрепить здоровье с серьезной историей. Эти программы когда-то были разработаны для американских военных во время Второй мировой войны.

Читать далее

"Шоколад"
Адрес: г.Воронеж, ул.Среднемосковская, 29
Телефон: 8-915-542-88-88 тел. 290-61-28
График работы: Без выходных с 08:00-22:00
"Чайка"
Адрес: г. Воронеж, ул. Краснознаменная, д. 101а
Телефон: 236-57-94
Auroom Fitness
Адрес: г.Воронеж, ул.Московский пр-т, д.9
Телефон: 233-22-22
График работы: Понедельник–Пятница 08:00–22:00
Суббота 09:00–19:00
Воскресение 09:00–17:00
Beauty body
Адрес: Воронеж, Любы Шевцовой ул, 34а
Телефон: 231-99-11, 231-99-55.
График работы: 8.00 - 22.00
MasterFit
Адрес: г.Воронеж, ул. Антонова-Овсеенко 31А
Телефон: 260-15-10
График работы: Пн.-Пт.:с 8.00 до 22.00
Сб.:с 9.00 до 18.00
Вс.:с 10.00 до 16.00
Аква-фитнес центр Фетида
Адрес: г. Воронеж, ул. Зои Космодемьянской ул, 19
Телефон: 292-87-32, 8-960-105-26-00
График работы: пн-птн 8.00-10.00,17.00-22.00
сб 9.30-20.00
вскр.9.00-17.00
Альфа фитнес
Адрес: г. Воронеж, ул. Клинская, 1
Телефон: +7(473)247-54-53
График работы: пн.- сб.: с 11ч. до 21ч.
вс. выходной
Вертикаль
Адрес: г. Воронеж, ул. 9 января д. 152
Телефон: 243-44-33
График работы: ПН.-ПТ. 7:00-23:00

СБ-ВС. 9:00 -22:00
Клуб аквааэробики "Наяда"
Адрес: Воронеж ул. Переверткина, 25
Телефон: 240-64-12, 223-92-46, 239-61-74
График работы: Понедельник-пятница с 15.00-21.00 ч. суббота и воскресенье с 9.00-14.00 ч.
СОК "Энергия"
Адрес: Воронеж, ул. Ворошилова, 1А
Телефон: 261-14-43 (вахтёр), 261-14-40 (менеджер арендных отношений)
График работы: пн.-пт. с 8.00 до 23.00