ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 25.05.2018
    150 минут физической активности в неделю сокращают риск преждевременной смерти

       Специалисты из расположенного в США Госпиталя Джонса Хопкинса полагают, что минимально необходимый уровень физической активности для предотвращения риска преждевременной смерти из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы составляет 150 минут в неделю. Они также отмечают, что это позволяет снизить вероятность развития сердечной недостаточности у людей среднего возраста.

    подробнее...
  • 24.05.2018
    Ученые составили список полезных для мозга продуктов питания

       Как известно, после 40 лет начинается деградация головного мозга, выражающаяся в уменьшении его объема примерно на 5% за каждое десятилетие. Эти изменения негативно отражаются на когнитивных способностях – запоминании информации, решение логических задач и т.д. Как выяснили недавно специалисты из Университета Эразма, замедлить этот процесс можно при помощи здорового питания.

    подробнее...
Центр развития йоги Анахата

Центр развития йоги Анахата

Телефон: +7(920)460-88-00
Адрес: г. Воронеж ул. Хользунова, 12
Режим работы: Пн.-Пт 7:00-20:10
Сб.-Вс.9:00-15:00
Центр развития йоги "АНАХАТА"
Аштанга Йога + Кундалини Йога
 
Это сообщество создано для облегчения общения и обмена информацией людей, которые стремятся к своему физическому и духовному развитию. Желающих развить максимально не только свое тело и свои физические способности, но и максимально расширить свое сознание!
 
Нет оков, подобных майе (иллюзии), нет силы, могущественнее йоги, нет друга, лучшего, чем Знание и злее Эгоизма нет врага.
              (из наставления мудреца Гхеранды)
 
"Йога была создана для человека, чтобы он был
здоровым, счастливым и благословенным.
Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным.
Секрет вашей души - это осознанность".
                                                 (Йоги Бхаджан)
 
Центр развития йоги "АНАХАТА"
приглашает всех желающих на занятия по следующим направлениям: 
-Аштанга Виньяса йога
-Кундалини йога
-Хатха йога
-Цигун
 
 
А также каждую субботу с 5.00 проходит Утренняя Садхана.
 
Наш телефон: +7(920)460-88-00