ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 19.01.2018
    Занятия йогой замедляют процесс старения организма

       Йога в современном мире давно зарекомендовала себя не только как способ самопознания и развития самоконтроля, но и как средство профилактики различных заболеваний и даже уменьшения выраженности симптомов имеющихся. Недавно специалисты из Оборонного института физиологии и смежных наук установили, что древние индийские практики способствуют увеличению продолжительности жизни.

    подробнее...
  • 18.01.2018
    Средиземноморская диета – оптимальный рацион для людей преклонного возраста

       Не секрет, что в различные периоды жизни человека его рацион претерпевает некоторые изменения. В преклонном возрасте, как в детстве, правильное питание во многом определяет самочувствие и состояние здоровья. Специалисты из Университетского колледжа Лондона решили выяснить, какая пища оптимально подходит для пожилых людей.

    подробнее...
Сбалансированное питание.

Клуб здорового образа жизни - И.П. Шмаков

Телефон: +7-951-857-49-06
Адрес: г. Воронеж, Ворошилова 48, офис 5
Электронная почта: shmakov.sergei@list.ru
Режим работы: С 8-12 работает клуб, остальное время индивидуально, удобное для вас, по записи.
Сбалансированное питание, клуб здорового образа жизни и персональный тренер. Задача тренера помочь людям в простой и доступной форме разобраться в вопросах питания. 
С помощью полученных знаний и сбалансированного питания,  применяя их в практической жизни улучшить самочувствие, 
скорректировать вес, лучше выглядеть и вести здоровый образ жизни в интересной  компании единомышленников.
При желании, есть возможность освоить новую или дополнительную профессию тренера по питанию.