ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 18.01.2018
    Средиземноморская диета – оптимальный рацион для людей преклонного возраста

       Не секрет, что в различные периоды жизни человека его рацион претерпевает некоторые изменения. В преклонном возрасте, как в детстве, правильное питание во многом определяет самочувствие и состояние здоровья. Специалисты из Университетского колледжа Лондона решили выяснить, какая пища оптимально подходит для пожилых людей.

    подробнее...
  • 17.01.2018
    Эксперты рассказали, какие продукты необходимы беременным женщинам

       В том, что беременным женщинам необходимо соблюдать определенную диету, убеждены большинство специалистов, при этом у каждого из них есть особое мнение по поводу того, что именно должно входить в её рацион. Свое видение этого вопроса представили недавно специалисты из Корнелльского университета. Они полагают, что рекомендованный ими набор продуктов способствует правильному развитию когнитивных способностей ребенка.

    подробнее...
Первый шаг

Центр психологической поддержки семьи "Первый шаг"

Телефон: 8(473) 22-99-853
Адрес: г. Воронеж, Бульвар Победы, 50 Б
Электронная почта: fstep-vrn@mail.ru
Режим работы: Понедельник - суббота
9-00 - 20-00
Запись в будние дни и выходные.

Психологический центр «Первый шаг» создан для поддержки семьи на всех этапах. В центре  «Первый шаг» работают квалифицированные специалисты: детские психологи, семейные психологи, перинатальный психолог.

Одно из ведущих направлений центра – подготовка к родам и родительству. Курсы для беременных в центре «Первый шаг» - это всесторонняя теоретическая и практическая подготовка к рождению малыша.

Также в центре «Первый шаг» проводятся занятия йогой для беременных, бодиарт для беременных, профессиональные фотосессии.

Программа послеродового восстановления включает консультации психолога, занятия женской йогой, фитнесом, вумбилдинг (фитнес для интимных мышц).

Для детей мы проводим занятия арт-терапией, песочной терапией, йогой для детей.

В нашем центре Вы найдете все, что нужно для счастливой семьи!