ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 18.01.2018
    Средиземноморская диета – оптимальный рацион для людей преклонного возраста

       Не секрет, что в различные периоды жизни человека его рацион претерпевает некоторые изменения. В преклонном возрасте, как в детстве, правильное питание во многом определяет самочувствие и состояние здоровья. Специалисты из Университетского колледжа Лондона решили выяснить, какая пища оптимально подходит для пожилых людей.

    подробнее...
  • 17.01.2018
    Эксперты рассказали, какие продукты необходимы беременным женщинам

       В том, что беременным женщинам необходимо соблюдать определенную диету, убеждены большинство специалистов, при этом у каждого из них есть особое мнение по поводу того, что именно должно входить в её рацион. Свое видение этого вопроса представили недавно специалисты из Корнелльского университета. Они полагают, что рекомендованный ими набор продуктов способствует правильному развитию когнитивных способностей ребенка.

    подробнее...
Ирина Смертина

Смертина Ирина Александровна

Телефон: +7(919)-189-83-90
Адрес: Воронеж
Электронная почта: Ias.cber@gmail.com
Режим работы: Пн - пт с 10.00 до 13.00
Так же по согласованию в индивидуальном порядке

Преподаю йогу более десяти лет. Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги. Являюсь ученицей Андрея Лаппы с 2006 года. Нахожусь в  процессе непрерывной практики, обучения и самосовершенствования. Бесконечно благодарю за это своих Учителей и Учеников, которые всегда рядом. И десять лет назад, и сейчас, и всегда. Провожу занятия для беременных, уроки по бэйби йоге, классы для детей. Имею сертификат преподавателя йоги по системе Birthlight. Провожу семинары и мастер-классы. Участвую в организации детского отдыха на берегу Адриатического моря с элементами йоги.  ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ йогу, наблюдаю, за тем какие плоды она приносит людям. Это счастье!