ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 18.01.2018
    Средиземноморская диета – оптимальный рацион для людей преклонного возраста

       Не секрет, что в различные периоды жизни человека его рацион претерпевает некоторые изменения. В преклонном возрасте, как в детстве, правильное питание во многом определяет самочувствие и состояние здоровья. Специалисты из Университетского колледжа Лондона решили выяснить, какая пища оптимально подходит для пожилых людей.

    подробнее...
  • 17.01.2018
    Эксперты рассказали, какие продукты необходимы беременным женщинам

       В том, что беременным женщинам необходимо соблюдать определенную диету, убеждены большинство специалистов, при этом у каждого из них есть особое мнение по поводу того, что именно должно входить в её рацион. Свое видение этого вопроса представили недавно специалисты из Корнелльского университета. Они полагают, что рекомендованный ими набор продуктов способствует правильному развитию когнитивных способностей ребенка.

    подробнее...
Екатерина Хуторная

Инструктор йоги

Телефон: +7-905-049-5739
Электронная почта: ekhutornaya@gmail.com
Занимаюсь йогой с 2006 года. В 2011 году  закончила сертифицированное обучение в  Московском Аштанга Йога Центре.  Провожу групповые и индивидуальные занятия по Аштанга Виньяса Йоге и Йога-терапии. Также изучаю и провожу   семинары по  трансформирущим практикам йоги - стоянию на досках с гвоздями, стеклохождению,    углехождению. Эти практики мобилизуют жизненные силы организма и действует на человека как высокоэффективное оздоравливающее средство.