ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 25.05.2018
    150 минут физической активности в неделю сокращают риск преждевременной смерти

       Специалисты из расположенного в США Госпиталя Джонса Хопкинса полагают, что минимально необходимый уровень физической активности для предотвращения риска преждевременной смерти из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы составляет 150 минут в неделю. Они также отмечают, что это позволяет снизить вероятность развития сердечной недостаточности у людей среднего возраста.

    подробнее...
  • 24.05.2018
    Ученые составили список полезных для мозга продуктов питания

       Как известно, после 40 лет начинается деградация головного мозга, выражающаяся в уменьшении его объема примерно на 5% за каждое десятилетие. Эти изменения негативно отражаются на когнитивных способностях – запоминании информации, решение логических задач и т.д. Как выяснили недавно специалисты из Университета Эразма, замедлить этот процесс можно при помощи здорового питания.

    подробнее...
Сахаджа Йога

Межрегиональное Общественное Движение Сахаджа Йога

Телефон: 8 (473) 230-49-17, +7 (920) 228-21-83
Адрес: г. Воронеж ул. Плехановская 22, ост. Детский мир. (Дом архитектора)
Электронная почта: voroneg-sahajayoga@mail.ru
Режим работы: каждый вторник с 19.00 до 20.00 ВХОД СВОБОДНЫЙ

Сегодня существует множество школ йоги, отличающихся между собой философией, набором практик и методов достижения физического и духовного совершенства. В то же время основной задачей для любой из них является установление радости и гармонии в жизни человека, освобождение от проблем и условностей, что достигается в момент Самореализации или пробуждения внутренней энергии человека.

Сахаджа Йога – одно из множества направлений йоги в Воронежской области. Филиал Межрегионального Общественного Движения Сахаджа Йога располагается в Воронеже на улице Плехановской. Сахаджа Йога – это методика медитации, способствующая достижению внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояний людей, применяющих её. При этом данный вид йоги является в первую очередь способом получения собственного опыта самосозерцания и мировоззрения, а не комплексом определенных словосочетаний, правил и концепций.

С точки зрения Сахаджа Йоги Самореализация, или в буквальном переводе с санскрита термина «атма сакшат кар» - «проявление собственного духа», доступна каждому человеку с самого появления на свет. Она не связана гипнотическим сторонним или самостоятельным внушением. Самореализация в Сахаджа Йоге – процесс энергетической трансформации человека, ощущаемый как прохладный ветерок над головой и руками и позволяющий за счет прорыва в сознании перейти на следующую ступень эволюции.

Методика Сахаджа Йоги была создана Шри Матаджи Нирмалой Деви в далеком 1970 году на основе тысячелетних знаний предков. В переводе «сахаджа» означает «спонтанно», обозначая тем самым основу достижения самореализации при помощи данной практики. Изначально знания и методы Сахаджа Йоги передавались непосредственно от учителя к ученику, а потому данное учение было достаточно закрытым и доступным лишь немногим.

Основательница современной Сахаджа Йоги Шри Матаджи сделала возможным распространение этой древней практики по всему миру. На сегодняшний день знания Сахаджа Йоги доступны примерно в ста странах мира и тысячах городов. Благодаря филиалу Межрегионального Общественного Движения Сахаджа Йоги возможность достичь Самореализации есть и у жителей Воронежа.