ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 25.05.2018
    150 минут физической активности в неделю сокращают риск преждевременной смерти

       Специалисты из расположенного в США Госпиталя Джонса Хопкинса полагают, что минимально необходимый уровень физической активности для предотвращения риска преждевременной смерти из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы составляет 150 минут в неделю. Они также отмечают, что это позволяет снизить вероятность развития сердечной недостаточности у людей среднего возраста.

    подробнее...
  • 24.05.2018
    Ученые составили список полезных для мозга продуктов питания

       Как известно, после 40 лет начинается деградация головного мозга, выражающаяся в уменьшении его объема примерно на 5% за каждое десятилетие. Эти изменения негативно отражаются на когнитивных способностях – запоминании информации, решение логических задач и т.д. Как выяснили недавно специалисты из Университета Эразма, замедлить этот процесс можно при помощи здорового питания.

    подробнее...
Фитнес-клубы
Фитнес-клуб Elefant
Адрес: г. Воронеж ул. Студенческая 17 Стадион «Труд»
Телефон: 261-07-70
График работы: 8.00-22.00 в рабочие дни
Фитнес-клуб Дельта
Адрес: г. Воронеж, ул. Моисеева, 9а
Телефон: +7 (473) 271-84-22
График работы: Пн-Пт: 8.00-22.00
Сб: 8.00-19.00
Вс: 8.00-18.00
Фитнес-центр "X-fit", Фитнес-клуб "ФитСтудио"
Адрес: г. Воронеж, ул. Владимира Невского, 65б
Телефон: 239-87-87,251-99-20
График работы: Пн.,Ср.,Пт. -8.30-22.00;
Вт.,Чт. - 9.00 - 21.00;
Сб. - 9.00 - 19.00;
Вс. - 10.00 - 16.00
Фитнес-центр "Фристайл"
Адрес: Воронеж, ул. 45 Стрелковой Дивизии, 275а
Телефон: (473)221-20-27
График работы: будни-9.00-22.00
выходные - 10.00-20.00