ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 19.02.2018
    Изучение иностранных языков замедляет развитие деменции

      Эффективных средств лечения возрастных когнитивных нарушений пока не обнаружено, однако есть целый ряд методов по предупреждению и замедлению их развития. Недавно очередной способ открыли специалисты из Университета Конкордия. В ходе проведенного ими исследования было установлено наличие взаимосвязи между количеством известных людям языков и прогрессированием болезни Альцгеймера.

    подробнее...
  • 16.02.2018
    ОНФ предложил поощрять ведущих здоровый образ жизни россиян

       Эксперты общественного движения «Общероссийский народный фронт» выступили с инициативой поощрения россиян, ведущих здоровый образ жизни, а также разработки стимулирующих мер, направленных на более активное развитие профилактики заболеваний.

    подробнее...
Причина плохого здоровья россиян в нехватке витаминов

   Российские специалисты ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (в прошлом НИИ питания РАМН) полагают, что причиной ухудшения здоровья жителей России является недостаток в их организме витаминов. К такому выводу они пришли по итогам анализа результатов собственного двухлетнего исследования, проводившегося в различных регионах страны.

  Исследование показало, что в последнее время россияне стали получать больше витамина С. Это связан ос повышением количества употребляемых ими овощей и фруктов, содержащих его. А вот острый дефицит витаминов А, B и D по-прежнему актуален для жителей страны. Эксперты установили, что уровень употребления витамина D в зависимости от региона колеблется в пределах 23-97% от рекомендованного, количество потребляемого витамина В2 не превышает 74% от нормы, а витамина А – 79%.

   В целом итоги исследования неутешительны: недостаточный уровень потребления необходимых организму человека веществ наблюдается почти у 85% жителей Росс. Лишь 14% и 16,8% детей получают витамины в рамках рекомендованной нормы. Именно в этом эксперты видят одну из главных причин слабого здоровья населения.

  Как известно, дефицит витаминов D, В, и А провоцирует ослабление иммунной системы, которая противостоит заболеваниям и воспалениям. Недостаток витаминов у детей также может спровоцировать задержки в психологическом и физическом развитии. Взрослые же из-за нехватки витаминов не только чаще болеют, но и ощущают повышенную усталость, сонливость, снижение мотивации. Всё это негативно сказывается на работоспособности и настроении.
 

Новость опубликована 05.02.2018