ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 25.05.2018
    150 минут физической активности в неделю сокращают риск преждевременной смерти

       Специалисты из расположенного в США Госпиталя Джонса Хопкинса полагают, что минимально необходимый уровень физической активности для предотвращения риска преждевременной смерти из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы составляет 150 минут в неделю. Они также отмечают, что это позволяет снизить вероятность развития сердечной недостаточности у людей среднего возраста.

    подробнее...
  • 24.05.2018
    Ученые составили список полезных для мозга продуктов питания

       Как известно, после 40 лет начинается деградация головного мозга, выражающаяся в уменьшении его объема примерно на 5% за каждое десятилетие. Эти изменения негативно отражаются на когнитивных способностях – запоминании информации, решение логических задач и т.д. Как выяснили недавно специалисты из Университета Эразма, замедлить этот процесс можно при помощи здорового питания.

    подробнее...
Снижение физической активности днем – признак приближающейся деменции

   Сонливость и повышенная усталость, негативно отражающиеся на физической активности в дневное время сток, могут быть одним из признаков приближающейся деменции. К такому выводу пришил специалисты из Вашингтонского университета по итогам анализа результатов исследования, в котором приняли участие почти две сотни добровольцев.

  Суть эксперимента заключалась в слежении за активностью участников на протяжении двух недель и сравнении полученных данных с результатами сканирования головного мозга при помощи МРТ. В результате выяснилось, что повышенная дневная сонливость наряду с ухудшением режима сна наблюдались у людей, у которых были зафиксированы отложения бета-амилоидного белка. Эта особенность характерна для страдающих болезнью Альцгеймера, что по мнению исследователей свидетельствует о наличии взаимосвязи между активностью и риском развития когнитивных нарушений.

  В ходе другого исследования, проведенного Женского госпиталя Бригама, было установлено, что признаком надвигающейся деменции может быть также повышенный уровень тревожности. Это выяснилось в процессе эксперимента с участием трехсот людей преклонного возраста, который длился в течение 5 лет.

  На протяжении этого периода эксперты следили за состоянием добровольцев, проводя МРТ мозга и сопоставляя полученные данные с выраженностью 30 симптомов, характерных для людей с когнитивными нарушениями. В итоге они установили, что при повышении уровня вызывающего деменцию токсичного белка в головном мозге у участников возрастала тревожность. Эксперты полагают, что её можно считать одним из симптомов когнитивных нарушений.
 

Новость опубликована 06.02.2018