ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 23.04.2018
    Эксперты рекомендовали будущим родителям начинать вести здоровый образ жизни пораньше

       Большинство пар, планирующих завести ребенка, обращают внимание на свое физическое состояние незадолго до зачатия, а некоторые женщины отказываются от вредных привычек и начинают соблюдать диету лишь в процессе беременности. Ученые из Университетского колледжа Лондона и Саутгемптонского отмечают, что начинать вести здоровый образ жизни необходимо заранее.

    подробнее...
  • 20.04.2018
    В России предложили штрафовать беременных за вредные привычки

      Депутат Заксобрания Ленинградской области Владимир Петров выступил с инициативой о привлечении к административной ответственности беременных женщин за употребление алкоголя и курение. По мнению парламентария, наказывать также следует продающих им табачные изделия и спиртные напитки.

    подробнее...
Курение провоцирует неправильное питание

   Некоторые люди полагают, что курение уменьшает аппетит и тем самым препятствует набору лишних килограммов, поэтому при отказе от него они могут столкнуться с необходимостью соблюдения диеты. Проведенное недавно исследование показало, что сигареты не только не способствуют снижению веса, но ещё и способствуют употреблению вредных продуктов.

   Такие выводы группа ученых сделал в ходе анализа данных о 5293 человеке. В первую очередь ученых интересовали сведения об их привычках, рационе и режиме питания. В результате выяснилось, что курящие люди действительно ели реже и меньше, нежели некурящие, но в то же время они отдавали предпочтение высококалорийным блюдам и практически не употребляли в пищу фруктов и овощей.

   Исследователи подсчитали, что в среднем употребляемое ежедневно курившими блюда содержали 201 калории на каждые 100 г веса. Калорийность блюда тех, кто курил не каждый день, составляла 189 калорий на 100 г, а бросивших курить – 184 калории на 100 г. Средняя энергетическая ценность пищи участников, которые не курили вообще составляла 179 калорий на 100 г.

   По подсчетам экспертов, калорийность дневного рациона некурящих была на 200 калорий меньше, чем у потребителей табачных изделий. По их мнению, это свидетельствует о том, что вредная привычка не способствует снижению веса ,а напротив, способна спровоцировать его набор.
 

Новость опубликована 16.04.2018