ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 15.08.2018
    Недостаток и избыток физической активности вредны для психики

       Недостаток физической активности, равно как и её избыток, наносит вред психологическому здоровью человека. К такому выводу пришли специалисты Оксфордского и Йельского университетов в ходе совместного исследования, в котором приняло участие более миллиона человек.

    подробнее...
  • 14.08.2018
    В России детям запретят посещать детские сады и школы во время болезни

       Главный санитарный врач РФ Анна Попова подписала постановление, согласно которому сотрудники образовательных учреждений праве запретить посещать их больным детям. Данные нормы будут касаться детских садов и школ и начнут действовать с начала предстоящего учебного года.

    подробнее...
Физическая выносливость детей не уступает профессиональным спортсменам

   Физическая выносливость детей соответствует уровню профессиональных спортсменов, а в некоторых случаях может даже превосходить её. Причина тому – скорость обменных процессов, происходящих в их организме. Соответствующие выводы содержатся в научной работе, опубликованной в Frontiers in Physiology.

  По словам экспертов, основная причина того, что дети при равноценных физических нагрузках утомляются больше взрослых, заключается в более низкой эффективности совершаемых ими действий. К примеру, при ходьбе и беге из-за меньшего размера конечностей им приходится делать больше шагов по сравнению со взрослыми для преодоления одной и той же дистанции. При этом сами мышцы в детском возрасте гораздо легче воспринимают такие нагрузки. Именно поэтому малыши способны играть в активные игры в течение нескольких часов без перерыва, не чувствуя усталости, в отличие от сопровождающих их родителей.

  Научное доказательство данного факта было получено в ходе эксперимента с участием 12 детей в возрасте 8-12 лет, аналогичного количества взрослых и 13 профессиональных спортсменов-бегунов и велогонщиков. Все они должны были выполнить ряд физических упражнений, при этом ученые фиксировали затрачиваемую энергию, измеряли пульс, уровень кислорода и молочной кислоты в крови. По итогам эксперимента был сделан вывод, что детские мышцы восстанавливаются быстрее, чем у обычных взрослых людей и практически на уровне профессионально занимающихся спортом атлетов.
 

Новость опубликована 28.04.2018