ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 15.08.2018
    Недостаток и избыток физической активности вредны для психики

       Недостаток физической активности, равно как и её избыток, наносит вред психологическому здоровью человека. К такому выводу пришли специалисты Оксфордского и Йельского университетов в ходе совместного исследования, в котором приняло участие более миллиона человек.

    подробнее...
  • 14.08.2018
    В России детям запретят посещать детские сады и школы во время болезни

       Главный санитарный врач РФ Анна Попова подписала постановление, согласно которому сотрудники образовательных учреждений праве запретить посещать их больным детям. Данные нормы будут касаться детских садов и школ и начнут действовать с начала предстоящего учебного года.

    подробнее...
Дорогие фитнес-клубы не полезнее дешевых

  На фоне жесткой конкуренции многие современные фитнес-клубы путаются привлечь посетителей за счет приобретения современного спортивного оборудования. Чаще всего этим же фактом объясняется и более высокая стоимость абонемента в фитнес-центры премиум-класса. Однако, как показало исследование ученых из Университета Южной Дании, цена тренажеров не оказывает заметного влияния на достигнутые результаты.

  Датские специалисты поставили своей целью развеять миф о том, что более современное, продвинутое и дорогостоящее спортивное оборудование, а также более функциональное оснащение фитнес-клуба позволяет быстро добиться желаемых результатов. Для этого они пригласили 82 человек, страдавших от болей в ногах, принять участие в специальном эксперименте.

  Участников разбили на две группы. Первая занималась на дорогом спортивном оборудовании в зале с качественной отделкой, из которого открывался великолепный вид на горы. Вторая группа занималась по аналогичной программе в подвальном помещении старого здания без окон. Сами добровольцы не были поставлены в известность о целях исследования.

   По прошествии двух месяцев исследователи опросили добровольцев, узнав их собственную оценку состояния здоровья и самочувствия, а также провели тесты для замера аэробной активности, мышечной силы и скорости бега. Сравнив их с данными, полученными перед началом эксперимента, исследователи убедились, что в среднем достигнутые представителями обеих групп результаты идентичны. Таким образом было доказано, что эффективность занятий не зависит от окружающей обстановки и типа оборудования.
 

Новость опубликована 15.05.2018