ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ
ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Тел. : (473)
251-38-85
Связь со специалистом
  • 15.08.2018
    Недостаток и избыток физической активности вредны для психики

       Недостаток физической активности, равно как и её избыток, наносит вред психологическому здоровью человека. К такому выводу пришли специалисты Оксфордского и Йельского университетов в ходе совместного исследования, в котором приняло участие более миллиона человек.

    подробнее...
  • 14.08.2018
    В России детям запретят посещать детские сады и школы во время болезни

       Главный санитарный врач РФ Анна Попова подписала постановление, согласно которому сотрудники образовательных учреждений праве запретить посещать их больным детям. Данные нормы будут касаться детских садов и школ и начнут действовать с начала предстоящего учебного года.

    подробнее...
Слишком продолжительный сон вреден для здоровья

   Излишне продолжительный сон наносит не меньший вред здоровью человека, чем недосыпание. К такому выводу пришли специалисты из Килского Университета по итогам анализа данных, полученных в ходе 75 исследований, участниками которых в общей сложности были около трех миллионов человек. Полученные ими результаты совпадают с выводами изучавших аналогичную проблему японских коллег.

   Как выяснили специалисты, у людей, которые спят более 10 часов в сутки, вероятность преждевременной смерти от различных недугов в среднем выше на 30% по сравнению со спящими 7 часов. Больше всего в любителей поспать возрастает риск смерти от инсультов – на 56% и от инфарктов – на 49%.

   К аналогичным выводам о негативных последствиях слишком долгого и короткого сна ранее пришла группа японских ученых, проводившая исследование с участием полутора тысяч человек, наблюдение за которыми продолжалось более десяти лет. За этот период 282 человека скончались, а у 294 были выявлены возрастные когнитивные нарушения. При этом эксперты из Страны восходящего солнца обнаружили взаимосвязь между вероятностью этих событий и сном более 10 часов или менее 5 часов в сутки.
 

Новость опубликована 09.08.2018